自然とともに

夜明けが早くなってきますと目覚めも早くなってきます

早朝

呼吸を整え

歩を進めます

夜明けの空をみつめては

美しさに感動し

木々の下でゆっくりと深呼吸をし

新鮮な空気が身体中を駆けめぐるのを楽しみます

朝のごちそうは自然の恵み

サクランボ

もみじイチゴ

やまぐわ

スイカズラ

ほのかな甘みが美味しいのでしょう

そこにあるものを活かす

自然は私たちの大切なともだちであり

私たちは自然の一部であり

自然のつながりのなかで生かされている

良い一日を

いつもともに

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